出産Q&A

産後の夫婦の営みはいつから?したくない場合はどう旦那に伝える?

産後セックス 回避 したくない

産後の夫婦の営みはいつから再開しましたか?

またはいつから再開する予定ですか?

出産後の夫婦の営みの再開の時期がわからないという方も多いと思います。

妊娠から出産、授乳期にかけて、女性のホルモンバランスの変化が激しい時期です。

それに加え、慣れない育児のストレスや睡眠不足、乳腺炎や母乳不足などの授乳の悩みも尽きません。

正直、旦那どころじゃない!

それでも旦那さんの気持ちを考えたり、レスにはなりたくない事などを考えると夫婦の営みをいつから再開するべきか、悩みますね。

産後の夫婦の営みはいつから再開してよいのか、みんなはいつ頃再開しているのか、気分がのらない、気持ちに余裕が無い時に旦那さんにどう断るかについて見てみましょう。

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産後の夫婦の営みはいつから再開出来る?

まずは医学的に、出産後の母体が夫婦の営みができるまで回復するのはいつなのでしょうか。

通常、出産から1ヶ月程度は「悪露(おろ)」と呼ばれる分泌物が出てきます。
これは出産を終えた子宮が回復するために必要なものです。
1ヶ月検診の際などに、子宮が回復していることを医師が確認すれば大丈夫ですので、それまでの間のはやめておきましょう。

出産にあたって会陰を切開している場合、その縫合した部分は出産翌日にはついていますので、割けることは考えられません。
しかしだからといって、誰でも縫合してまもない傷跡を圧迫すれば痛いに決まっています。

引用元:https://tanabe-mens.com/act/

産後1ヶ月の検診では内診があるので、そこで子宮の回復が確認できればそれ以降は営んでも問題ないという事ですね。

産後の夫婦の営み、みんなはいつ頃再開してる?

とはいえ、産後1ヶ月の頃にすぐ再開するのは少数派かもしれません。

その理由はさまざまです。

産後なかなか再開できない理由

  • 赤ちゃんが近くにいる状況でする気になれない
  • 産前の体型に戻っていないのが恥ずかしい
  • 帝王切開・会陰切開した傷が開きそうで怖い
  • おっぱい(母乳)は赤ちゃんのものであり、旦那に触られたくない
  • とにかく気持ちに余裕がない
  • そんな事をする時間があるならば、少しでも睡眠時間を確保したい
  • そもそもしたい気持ちにならない

おもな理由だけでもこれだけあります。

みんなはいつ頃再開したの?

Twitterでパパ・ママを対象に産後いつ頃セックスを再開したのか、アンケートをとってみました。

558名のパパ・ママが協力してくださりました。

結果はこちらです。

結果は、

産後1~3ヶ月の方が32%

産後3~6ヵ月の方が26%

産後6~12ヶ月の方が15%

それ以降の方が26%でした。

産後の母体が回復するとともに、徐々に再開する方がいる一方で、1年経ってもセックスを再開しない方も結構いるという結果でした。

産後にしたくないのはあなただけでは無いので、心配いりませんよ!

レッサー母さん
レッサー母さん
SNS上では産後のレスを「鎖国」と表現する方が多く、なんとも妻の気持ちを上手に表現した言葉だと思いました!

産後のみんなの営み頻度は?

あわせて産後の頻度もアンケートを実施しました。

結果は、

ほぼ毎日と答えた方が1%

週1、2回と答えた方が21%

月1、2回と答えた方が55%

年1、2回と答えた方が22%となりました。

約半数の方が月に1、2回の頻度でしている一方、年に数回しかしない夫婦も結構いるようです。

産後夫婦の営みをしたくない!旦那さんへの伝え方

産後の身体は今までの自分とは少し違います。

いくら旦那さんの事を好きでも、できない気持ちになる事もあります。

そんな時、どの様に旦那さんに理解を求めますか?

みなさんいろんな回避術を駆使しているようです。

したくないときの回避方法

  • 育児の辛さを隠さず、むしろアピールする。
  • 医師から止められてるという。
  • 寝たふりをする。(そのまま寝ちゃう)
  • 正直に今はしたくないと理由含め告白する。

したくない時の回避方法は色々あります。

慣れない育児と家事で精一杯で、疲れ切っているという事は伝えやすいですが、それで止めてくれる旦那さんばかりでもありませんよね。

医師から止められている、というのは結構効き目があるようですが、健康な場合いつまでもはその理由は使い続けられないかもしれません。

レッサー母さん
レッサー母さん
中には身体中の体毛を処理しないようにして、旦那さんのやる気を削ぐ、という意見もありましたよ!

本当にセックスしたくない方は、工夫して回避しましょう。

私の産後したくない時の話

実は、私も産後セックスがなかなか再開できませんでした。

理由は大きく分けて3つでした。

  • 赤ちゃんの事で頭が一杯、疲れ果ててる
  • 会陰切開したので痛いんじゃないかと怖い
  • 単純に性欲が綺麗まっさら無くなった
  • 産後の体型を見られたくなかった

私はどうセックスを回避したかというと、旦那さんに正直に話しました!

レッサー母さん
レッサー母さん

今は赤ちゃんの事で精一杯だし、したいという気持ちもまっっっったくありません。

申し訳ないけど、今はしたくないし出来ない。

(夫を)嫌いになった訳ではないよ!

旦那さんはかなり驚いていましたが、理解してくれました。

男性が出産するわけではないので、この気持ちの変化を察するってなかなか難しいと思うんです。

だから、分かってくれるまで説明するしかないかなと。

嫌われたと落胆する旦那さんも多いと思うので、別に嫌いになったから出来ない訳ではない、という事をしっかり伝えてあげた方が良いと思います。

(万が一、産後旦那さんを嫌いになった・多少いらついてても!笑)

 

レッサー母さん
レッサー母さん

産後の体型については、特に旦那さんに説明しませんでしたが、こっそり産後サプリを購入し、ゆる~くダイエットしました!

私はこれでゆるゆる産後ダイエットしましたよ!

 

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その後、産後3ヶ月頃からゆっくり再開していくことにしました。

軽めのスキンシップから『リハビリ』しました。

それでも痛かったり怖かったりで何度も中断しました。

理解してくれた夫に感謝しています。

いきなり『怖いけどセックスしなきゃ!!』と焦るのではなく、旦那さんと気持ちを共有して、二人でリハビリしていく事をお薦めします。

レッサー母さん
レッサー母さん
旦那さんに何か言われたら、とりあえず真のイクメンになってくれたら考える!と宣言してこの記事みせてあげましょう!
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