ママ美容

若くても産後の抜け毛でごっそり髪が抜ける!原因と対策を知っておこう

産後に抜け毛で悩む女性はとても多く、分娩後脱毛症や産後脱毛症といいます。

産後ママの半数以上が抜け毛の症状が見られるそうです。

産後の抜け毛には普通の抜け毛とは全く違う原因があります。

原因が違えば対策方法も変わってきますよね。

産後の抜け毛は誰にでも起こりうることなので、事前に原因と対策法を知っておく事が大切です。

産後の抜け毛の原因は?

さて、出産後しばらくして、ある日突然始まる産後の抜け毛ですが、原因は何なのでしょうか?

産後の抜け毛の原因①女性ホルモンの変化

一番の原因は、女性ホルモンの変化だと言われています。

出産後、妊娠中に増加していた女性ホルモンの量は通常まで減少、子宮も急激に収縮するなど、女性の体内では妊娠前の状態に戻るべく、目まぐるしい変化をしています。

妊娠中は、女性ホルモンの働きで脱毛していなかった毛が一気に抜け落ちます。

産後の抜け毛の原因②育児の疲れ

また、出産後は、母体の回復と同時進行で育児に追われます。

授乳による栄養不足やストレス、睡眠不足、子育ての疲れが、抜け毛に拍車をかけているとも考えられています。

特に赤ちゃんのうちは何かとデリケートなので、親として色んな事に気を遣わないといけないので、疲れやすいです。

産後の抜け毛に年齢は関係ある?

年齢に関係なく、産後の抜け毛は誰にでも起きる可能性があります。

10代、20代の若いママでも一時的に大量に抜ける事はあるので、覚悟しておきましょう。

高齢出産の場合、抜け毛が2~3年と長引き、本格的な抜け毛に移行する場合があるので注意が必要です。

産後の抜け毛はいつからいつまで続く?

産後の抜け毛は一般的に、産後3ヶ月頃から始まるケースが多いようです。

中には産後すぐに始まったり、半年くらい経って忘れた頃に始まる場合もあります。

 

産後の抜け毛が収まるのも個人差があり、半年くらい続いて産後から1年くらい経った頃に収まる方が多いです。

ですが、中には1,2年抜け毛に悩まされる方もいます。

いずれにしてもいつかは収まるので、根気強く髪のケアを施す事が重要です。

産後の抜け毛対策は?

私は毛量も多いので、まさか抜け毛で悩む事になるとは思っておらず、産前には何の準備もしていませんでした。

しかし、これだけ抜けるとさすがに心配なので、色々調べてみた所、ありました!

産後の抜け毛対策に特化したシャンプーが。

サプリメントなどもあるようですが、サプリメントは飲み忘れて三日坊主になっちゃいそうなので・・・。

かといって育毛剤を使うのはちょっと気が引けるし・・・。

私は髪への優しさを考えて、haruクロカミスカルプというシャンプーにしました。

haruシャンプーは産後の抜け毛対策に効果アリ?超時短シャンプーとは?こんにちは、レッサー母さん(@kimagure_pmama)です。 現在、産後9ヶ月ですが、つい最近まで産後の抜け毛に悩まされてい...

haruクロカミスカルプを使った感想

私は実際に抜け毛が酷くなってから慌てて購入しました。

私が感じたこのシャンプーの良い所・悪い所をまとめてみます。

  • リンス・コンディショナー要らずで時短できる!
  • 湯切れが非常によく、べたつきも残らない
  • 使い始めて半月位で抜け毛の量が減った
  • バサバサになっていた髪がピンとしてまとまるようになった

夫の帰りが遅い日や出張の日などは子供と一緒にお風呂に入るいわゆる『ワンオペ風呂』なので、自分のシャンプーに要する時間って結構重要

リンス・コンディショナーって流すのにも時間がかかるので、その間子供を待たせてしまうので、寒い季節はすごく焦りませんか?

その時間が無くなったのが何よりうれしいです!

毎日朝起きたらベッドに付いた髪の毛をコロコロしていたのですが、使い始めて半月頃から、寝具につく髪の毛が減り、3日に1度程度のコロコロでよくなりました。

続いて微妙な点もあったので、そちらもしっかりご紹介します。

  • 少し泡立ちが弱く、汗を多量にかいた日は二度洗いしたくなる
  • 市販のシャンプーに比べるとお値段お高め

価格がお高めなのがネックですが、女性用スカルプシャンプーとかも1本4000円近いのもある位なので、品質に適した価格だとは思います。

「haruクロカミスカルプって何?」という方は、こちらから公式ホームページをご覧いただけます。

haruクロカミスカルプ公式サイトを見てみる

産後の抜け毛は若くても起こりうる

いかがでしたでしょうか?

若いし、産後の抜け毛なんて私は大丈夫!とたかをくくっているあなた。

わたしも産前はそんな気持ちでした・・・。

でも女性ホルモンの増減の影響なので、年齢は関係ありません。

時間と心に余裕のある妊娠中のうちにしっかり産後対策を始めてくださいね!

授乳中でも飲める産後のボディメンテナンスサプリはこちら!

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