授乳期の話

若くても産後の抜け毛が超深刻!?原因と対策を知っておこう

産後に抜け毛で悩む女性はとても多く、分娩後脱毛症や産後脱毛症といいます。

妊産婦の半数以上が抜け毛の症状が見られるそうです。

一般に、出産直後から2か月頃から始まり、毛髪が多量に抜け落ちたり、毛が細くなったりします。

 

私は産後2か月半頃から洗髪時に手にごっそり抜け毛がまとわりついたり、朝起きてベッドに毛髪がたくさん落ちている、残っている髪もバサバサ・・・という状態です。

いつも赤ちゃんと添い寝をしていて、気が付くと赤ちゃんが私の抜け毛を握っている事も多いので、誤飲も心配です。

産後の抜け毛の原因は?

さて、出産後しばらくして、ある日突然始まる産後の抜け毛ですが、

原因は何なのでしょうか?

女性ホルモンの変化

一番の原因は、女性ホルモンの変化だと言われています。

出産後、妊娠中に増加していた女性ホルモンの量は通常まで減少、子宮も急激に収縮するなど、女性の体内では妊娠前の状態に戻るべく、目まぐるしい変化をしています。

妊娠中は、女性ホルモンの働きで脱毛していなかった毛が一気に抜け落ちます。

育児の疲れ

 

 

 

 

 

また、出産後は、母体の回復と同時進行で育児に追われます。

授乳による栄養不足やストレス、睡眠不足、子育ての疲れが、抜け毛に拍車をかけているとも考えられています。

特に赤ちゃんのうちは何かとデリケートなので、親として色んな事に気を遣わないといけないので、疲れやすいです。

産後の抜け毛に年齢は関係ある?

年齢に関係なく産後の抜け毛は起きます。

10代、20代の若いママでも大量に抜ける事はあるので覚悟しておきましょう。

高齢出産の場合、抜け毛が2,3年と長引き、本格的な抜け毛に移行する場合があるので注意が必要です。

産後の抜け毛はいつからいつまで続く?

産後の抜け毛は一般的に、産後3ヶ月頃から始まるケースが多いようです。

中には産後すぐに始まったり、半年くらい経って忘れた頃に始まる場合もあります。

 

産後の抜け毛が収まるのも個人差があり、半年くらい続いて産後から1年くらい経った頃に収まる方が多いです。

ですが、中には1,2年抜け毛に悩まされる方もいます。

いずれにしてもいつかは収まるので、根気強く髪のケアを施す事が重要です。

産後の抜け毛対策は?

私は毛量も多いので、まさか抜け毛で悩む事になるとは思っておらず、産前には何の準備もしていませんでした。

しかし、これだけ抜けるとさすがに心配なので、色々調べてみた所、ありました!

産後の抜け毛対策に特化したシャンプーが。

サプリメントなどもあるようですが、サプリメントは飲み忘れて三日坊主になっちゃいそうなので・・・。

かといって育毛剤を使うのはちょっと気が引けるし・・・。

 

私は産後の抜け毛対策に特化した【the MILLS】というシャンプーにしました。

theMILLSを使った感想

私は実際に抜け毛が酷くなってから慌てて購入しました。

私が感じたこのシャンプーの良い所・悪い所をまとめてみます。

  • シャンプー中の香りがいいのに、後にあまり残らない所
  • 湯切れが非常によく、べたつきも残らない
  • 使い始めて半月位で抜け毛の量が減った
  • バサバサになっていた髪がピンとしてまとまるようになった

毎日朝起きたらベッドに付いた髪の毛をコロコロしていたのですが

使い始めて半月頃から、寝具につく髪の毛が減り、

3日に1度程度のコロコロでよくなりました。

やっぱりそれが一番嬉しいポイントでした!

続いて微妙な点もあったので、そちらもしっかりご紹介します。

  • 少し泡立ちが弱く、汗を多量にかいた日は二度洗いしたくなる
  • 市販のシャンプーに比べるとお値段お高め

価格がお高めなのがネックですが、女性用スカルプシャンプーとかも1本4000円近いのもある位なので、品質に適した価格だとは思います。

「the MILLSって何?」という方は、こちらから公式ホームページをご覧いただけます。

産後の抜け毛ケアシャンプー【the MILLS】はコチラ

 

ここで、theMILLSのポイントを簡単にまとめてみます。

theMILLSは100%アミノ酸シャンプー



肌や髪を構成しているたんぱく質はアミノ酸で出来ています。

その為、肌や髪に馴染みやすく産後の敏感な頭皮に優しく洗浄してくれます。

ここで重要なのが、アミノ酸系シャンプーとアミノ酸シャンプーの違い。

ご存知でしょうか?

『系』がついている方は主な成分はスルホン酸や硫酸系の洗浄成分で、

アミノ酸はごく少量、肌や髪にもあまり優しくないのです。

髪に良さそうな響きだと思って使っていても、かえって髪を傷つけているかも・・・。

髪に良いのは純粋なアミノ酸シャンプーです。

髪と頭皮に豊富な栄養が届く

植物由来のエキスがオリジナルブレンドで配合されているので

栄養がしっかり届き、髪のハリを取り戻します。

 

 

 

 

 

 

 

シャンプータイムが楽しくなる香り

6種類のオイルが使われているので、柑橘のようなフローラルのような

良い香りがします。

リラックスしたシャンプータイムになります。

洗いあがった後はそこまで強く香りが残らないので

赤ちゃんがいても安心して使えます。

 


定期購入でも一回だけでも注文可能

こちらは一般的なドラッグストアなどでは販売していないので、公式ホームページから購入するシャンプーです。

価格はこんなかんじです。

単品購入 1本    3400円(送料500円)

定期購入 2本セット 6980→4980(送料無料)

定期購入だと1本あたり2500円以下になるので、お得ですね!

現在妊娠中で、このページを読んでくださっている方に伝えたいことは一つ。

育児に追われる前に産後の抜け毛対策も準備しておくのが吉です◎

私みたいになってから、慌てふためくのはスマートじゃないので・・・笑

 

産後の抜け毛ケアシャンプー【the MILLS】はコチラ

まとめ

いかがでしたでしょうか?

若いし、産後の抜け毛なんて私は大丈夫!とたかをくくっているあなた。

わたしも産前はそんな気持ちでした・・・。

でも女性ホルモンの増減の影響なので、年齢は関係ありません。

時間と心に余裕のある妊娠中のうちにしっかり産後の抜け毛対策を始めてくださいね!

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気まぐれプレママ
夫と0歳の娘との三人暮らし。最初は母乳が不足したものの、約三か月かけて現在は完全母乳で育児奮闘中。 妊娠中は切迫早産での自宅安静・管理入院も経験しました。 甘いものとビールをこよなく愛しており、今はノンアルビールの飲み比べをよくしています。 子供の将来の為にも、今のうちに貯金するべく、ベビーグッズはコスパにこだわってます。 良いと思ったものは記事で紹介もしているので、もし良かったら色々覗いてみてくださいね!